co brać

...to zalezy co mowia w zasadzie jest b. dobra; mozna brac sama ale mozna zastosowac ja tylko przed treningami a dodatkowo wspomagac sie np. mono czy inna poj. forma kreatyny. ogolnie mowiac opcji jest kilka i kazda mozna dostosowac do aktualnych potrzeb.

[...] się zwiększą dwukrotnie ?? Bezsens brania go teraz, samo Nitro lepiej sprawdzi sie po cyklach mono, i to po kilku. Co nie znaczy, że i za monowodzian powinieneś się teraz brać. Cytat z twojego profilu "Dieta? Nie mam i nie chcę :D" Z takim podejściem wogóle sobie daruj bodybuilding - szkoda czasu, pieniędzy i zdrowia. Zmieniony przez [...]

A co to za stak XS tzn jaka pełna nazwa bo nie wiem edit: a xtrem stack A jak brać te stacki razem tzn xs + clout ? Zmieniony przez - fifekx w dniu 2008-04-08 17:21:39 Zmieniony przez - fifekx w dniu 2008-04-08 17:24:04

narazie jeszcze nie kupowalem tej kreatyny i nie wiem jaka by to byla. bo najpierw chce sie upewnic ci jest lepsze.. A jakie inne suple mi probonujecie na redukcji?moj staz to 3 miesiace;p Wiec nawet nie wiem czy sie oplaca cos brac, Co nie?

[...] na to żeby kolano wyzdrowiało bez interwencji chirurgicznej po tak długim czasie?? Bo z artroskopią wolałabym się powstrzymać bo wiadomo, że wiąże się to z pobytem z szpitalux a nie chcę zostawiać dziecka jeszcze samego. Wcześniej nie brałam leków więc moze jak zacznę je brać będzie lepiej?? To narazie na tyle. Dziękuje za wszystkie odpowiedzi.

Wiesz co mysle ze mocniejsze "opcje" kreatyny jak np. cell pump, ogolnie jabłczan czy etyl to najlepiej dopiero brac jak sie wczesniej juz pary razy bralo monohydrat a nie tak od razu od poczatku na mocniejszej kredce! Choc oczywiscie nie wiem czy brales wczesniej monohydrat, tak tylko mowie na wszelki wypadek!

[...] przekraczać 4 kapsów ... no i ja mam teraz takie pytanko , nie bede robił nowego tematu bo nie ma sensu ... więc , kupiłem mono krety w tabletach 400 sztuk . i zalecane jest brać najpierw z fazą nasycenia , przez pierwsze kilka dni od 30 do 15 tabletek ... dzielone to na porcje po 5 sztuk ... gdzieś znowuż czytałem , że owa faza nasycenia nie ma [...]

Kreatynę się powinno brać 2-3 razy dziennie w dni treningowe i 2 razy w dni nietreningowe. Kreatyny bierzesz 5 gram na jedną porcję,rano na czczo,najlepiej zaraz po przebudzeniu. Jeśli zjesz obiad to co najmniej 30-45 minut po obiedzie weź kreatynę i drugie tyle poczekaj do treningu. 3 porcję bierzesz od razu po treningu. Pozdrawiam.

Piona zakupilem jednak CR+CP do tego Carbo jeszcze. Jak najlepiej to brac. Czytalem na forum ze np naczczo CP pozniej przed treningiem CR lub w pierwszej fazie zezrec najpierw CP a pozniej CR dopiero. CO doradzicie?

Pijesz to co Ci brakuje w diecie . http://potreningu.pl/articles/1106/jak-brac-bialko

Clenbuterol działa na twoje serducho więc po co jeszcze do tego kofeina?Clen jest na tyle dobrym środkiem że nie trzeba i nie ma sensu brać czy pić kawy.Jeśli chcesz kofeine to zamień clen na eca.

[...] domowego korzystałem z https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24542-Lawka-dwustronnie-regulowana-MP-L202-Marbo-Sport.html i zdecydowanie mogę polecić i moim zdaniem ciągle jest to półka budżetowa. Sprzęt kupujesz na lata, więc lepiej kupować stopniowo porządny niż od razu brać co popadnie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-01-11 00:19:04

Mam staz 13 msc po takim okresie chyba mozna zacząc jakis slaby spalacz brac. Hym w wszelkich mas mediach mowia ze nie mozna ufac "szukajce". Forum jest taka wspaniała rzeczą ze wypowiadają sie ludzie i mozna im zaufac. ( Nie zawsze.) Idąc tym tokiem rozumowania nie możesz i nam zaufać. A wyszukiwarka jest od tego, żeby ją używać. To samo mówią [...]

Jestem teraz na mostku 1 ml co 10 dni i w ostatniej fazie przed cyklem chcę brać połowę mniej.

przede wszystkim przemyślane podejście do sprawy bo za szybko to też niedobrze, napisz coś o sobie, staż treningowy, dieta, rodzaj metabolizmu, wogóle wszystko co trzeba brać pod uwagę by jak najlepiej ci doradzić

[...] ładować jakichś stacków kreatynowych, bo zazwyczaj jak się zaczyna ćwiczyć, to wszystko idzie ładnie i gładko. A odżywki - wiadomo, uzupełnia się nimi braki w diecie, ale jak ktoś waży mało, to właściwie wszystko da się dostarczyć z jedzenia. Z suplementów można brać zawsze (nawet jak się nie ćwiczy) jakieś witaminki, tran i takie tam podobne.

No wlasnie no-xplode juz mam bo na swieta dostalem i teraz sie zastanawiam co do tego brac. Wlasnie slyszalem zeby polaczyc ze stormem. Powiedz ile zjadles cell techa i jakie przyrosty

dietka będzie od marca teraz ograniczam przygotowuje organizm. A clen nie wiem już sam jak mam brać każdy mówi inaczej. Ostatnio dostałem opcje taka : 2 dni on 1 off przez 4 tyg 2-5 tab dziennie piramidowo zwiększasz co o niej myślicie

Najpierw zacząłeś brać omke, a teraz pytasz? Z tego co wyczytałem, w twoim przypadku TRT powinno być wprowadzone już w 12 roku życia i trwać dożywotnio. Wypełnij może ankietę działu. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2021-09-23 15:16:00

Tutaj dużo Dawid mówi o suplementach potreningowych a i tak tyle ludzi pyta co i jak ma brać. Wystarczy tylko obejrzeć.